【正面應對那些問題與情緒👊🏻】
被欺負被霸凌的人，其實有權利問別人為什麼欺負自己。
同時，也有一些部分能「自我掌握」來改善問題與情緒：
❌自我檢討
⭕️自我調整
咦，上面這兩者差別是在哪呢？！
肉彈甜心 FAT48 X 公視 FACES 反霸凌的真實告白
💖認真重量心企劃💖
這一集邀請到 #知名諮商心理師 許皓宜．心理學與生活，
她曾在《人生不能沒有伴》書中特地提出：「一個被人討厭的人，有資格去要求別人不要討厭你，也同樣有資格去了解自己為何被人討厭！」
在節目中，她將跟我們分享：
如何調整思考方式找到 #事件問題點、#自己的盲點？
以及小心過往惡作劇，多年以後成為揮之不去的懊悔記憶......
ps. 還有精彩內容未完待續，敬請鎖定下集唷😚
#遇到欺凌與霸凌最忌諱逃避不處理
#面對事物的心態與情緒是人生一輩子的課題
#自我理解自我調整才能自我和解
#實用系列節目後頭還有喔_敬請鎖定
#反霸凌 #bullying #肉彈甜心 #許皓宜
#自我調整 #惡意霸凌 #惡作劇
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